努力吧……不要多想了……

还是不太成熟啊……
还是不够稳重啊……
为了未来努力吧……
不要总期待别人……
没有人会帮你的……

童年就好像一个美丽的梦,再美丽也终究要醒来,不得不去面对现实。
醒来吧~!!雷雷~你该清醒了……你的童年,你的青春都已经一去不复反了。
就在这里做一个最后的告别吧,跟青春与童年的最后道别。

有些事情的对与错总要到了很久之后才会知道,现在能做的就是把每件事都认真用心做好,然后等待结果……
我相信那个在我哭的时候会不自觉地陪我一起哭的人会出现的,一切结果都会是美好的,只要我用心用心的去做好每一件事。

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记忆深处的一些歌

1、三万英尺

外面洗衣机轰隆隆的在工作,屋里把音箱开到最大音,播放的正在三万英尺。爬升,速度将我推向椅背,模糊的城市慢慢地飞出我的视线……。此时正是02年夏季,家中刚刚购入第一台计算机。

2、千里之外

第一次看小说《从零开始》背景音乐。阳光明媚……

3、离歌

第一次背井离乡去的天津。听着MP3,独自走在望不到尽头的公路上,禁不住潸然泪下

QQ爱、不怕不怕、海阔天空……

苯甲酸钠

苯甲酸钠(化学式:C6H5CO2Na),E编号E211,是苯甲酸的钠盐。苯甲酸钠是很常用的食品防腐剂,有防止变质发酸、延长保质期的效果,在世界各国均被广泛使用。然而近年来对其毒性的顾虑使得它的应用受限,有些国家如日本已经停止生产苯甲酸钠,并对它的使用作出限制。

英文名 Sodium benzoate
别名 E211、苯酸钠、安息香酸钠、苯甲酸钠盐
识别
CAS号 532-32-1
SMILES
O=C([O-])C1=CC=CC=C1.[Na+]
EINECS 208-534-8
性质
化学式 NaC6H5CO2
摩尔质量 144.11 g·mol−1
密度 1.44 g/cm3
熔点 > 300 °C
危险性
MSDS MSDS

性质

苯甲酸钠是无色或白色的结晶或颗粒粉末,无臭或带苯甲酸气味,易燃,低毒,味甜涩而有收敛性。可溶于水,水溶液呈弱碱性,也溶于甘油、甲醇、乙醇。

制备

由苯甲酸与碳酸氢钠在加热条件下进行中和反应,再经活性炭脱色、过滤、蒸发、结晶而得。

用途

苯甲酸钠是酸性防腐剂,一般用在酸性条件下,在酸性条件下能转化为有活性的苯甲酸,因此防腐的机理同苯甲酸。其防腐功能在pH为2.5-4.0时最佳。在碱性介质中则无杀菌和抑菌作用。由于苯甲酸钠的水溶性远大于苯甲酸,在水介体系中更容易溶解和分散,而且在空气中稳定,因此比苯甲酸常用得多。

苯甲酸钠作为防腐剂的应用很广泛,在食品(如食醋、酱油、肉类、鱼类、腌制食品等)、饮料(尤其是软饮料)和个人护理用品等中都有苯甲酸钠防腐剂。

其防腐机理为:未离解的苯甲酸亲油性较强,容易穿过细胞膜进入细胞内,干扰细菌和霉菌等微生物细胞膜的通透性,抑制细胞膜对氨基酸的吸收。进入细胞内的苯甲酸分子抑制微生物细胞呼吸酶系的活性,使无氧呼吸中磷酸果糖激酶催化的反应速率下降95%,从而起到防腐作用。

除了用作防腐剂外,苯甲酸钠也用作媒染剂、增塑剂、杀菌剂和有机合成中间体。

对健康的影响

苯甲酸/苯甲酸盐天然存在于蓝莓、蔓越莓、梅干、肉桂和丁香中。少量的苯甲酸钠对人体无毒害,它可以在体内很快被吸收,主要与甘氨酸结合以马尿酸的形式排出体外,也有一小部分与葡糖醛酸结合为1-苯甲酰葡糖醛酸而排出。10-14小时便可从体内全部排出,因此少量的苯甲酸钠不会有积蓄作用。但是猫对苯甲酸比较敏感,容易出现兴奋、神经过敏、失去听力和平衡等症状,因此在制造宠物食品时需注意。

FDA规定食品中的苯甲酸钠含量不得超过0.1%(以重量计)。国际化学品安全署的研究发现每天摄入647-835mg每千克体重的苯甲酸钠不会对健康产生负面影响。

苯甲酸盐类防腐剂(苯甲酸钠、苯甲酸钾)可以与维生素C反应生成具有致癌性的苯。由于各国对于饮料中苯的含量标准不一,不同的饮料中苯的含量也不相同,而且上述分解反应也与光照、加热和储存时间等诸多因素有很大关系,因此目前对苯甲酸盐产生的苯是否超标没有定论。这使得公众对苯甲酸盐毒性的质疑持续不断。可口可乐公司因此宣布将在其产品中逐渐禁止苯甲酸钠的使用,而用更加天然的防腐剂代替。

除了生成苯外,英国谢菲尔德大学的彼得·派珀在研究苯甲酸钠对活酵母细胞的影响后,认为苯甲酸钠自身便会对细胞线粒体中的DNA造成破坏。由于线粒体是细胞呼吸的场所,因此对线粒体的损害会影响细胞的正常功能,在严重时可能导致细胞凋亡,从而加速机体的衰老,这个研究结果并没有得到英国食品标准局的肯定。

以前也有研究认为碳酸饮料中的苯甲酸钠与其他人工色素共同食用可能会加剧儿童的多动症,但由于对苯甲酸钠的研究结论并不一致,因此这个研究结果并没有得到英国食品标准局的肯定。

Link: http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=苯甲酸钠&oldid=17185796

枣~汤粥

1、补血养颜妙方

通过食用下面的方子,可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗等等。

【西洋参大枣粥】

原料:西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。

制作:先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,小火熬60分钟。

用法:每日1次,早晨食用。

功效:久食本粥可使身体变得强壮,皮肤变得细腻红润。适用于四肢无力,气虚体弱,面色苍白无光泽者。

【大枣菊花粥】

原料:大枣50克,粳米100克,菊花15克。

制作:三者一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。

功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

【大枣香菇汤】

原料:干香菇20只,大枣8枚,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。

制作:将干香菇先用温水浸发至软,再用凉清水洗去泥沙;将大枣洗净,去核。用有盖炖盅,加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水,再放入香菇、大枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许,盖上盅盖,上蒸笼蒸1小时左右。出笼即可食用。

特点:滑润适口,甜、咸、香、辣味均有,但口味柔和鲜香。

功效:健美、抗衰老,会使女性容光焕发,青春久驻。

【大枣炖兔肉】

原料:兔肉150克,大枣6枚,生姜5克,料酒、食盐、葱等调味料适量。

制作:将兔肉切块,加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底,上放兔肉,加生姜片、葱等调料及水少许,炖至熟烂即可佐餐食用。

功效:滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容。

【大枣黄豆粥】

原料:黄豆50克,大枣10枚,粳米200克。

制作:①黄豆洗净泡发一宿。②大枣温水泡15分钟后洗净。③粳米冲洗一下,放入锅中,加水烧开。④放入黄豆小火熬40分钟,再加入大枣熬40分钟。食用时,可根据自己的口味加糖或盐拌匀即可。

功效:补气活血,滋润肌肤。方中黄豆益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒。黄豆含有很多B族维生素、微量元素,如经常食用,会提高肌肤的新陈代谢能力,促进肌肤排除毒素,令肌肤润泽青春。大枣可使身体气顺血旺,配合黄豆中丰富的养料送达毛发与全身细胞,以达到润泽肌肤的功效。是肌肤干燥粗糙、发质干枯人士的食疗佳品。

【大枣桂莲鸡蛋汤】

原料:大枣10枚,桂圆肉20克,莲子40克,鸡蛋100克,姜10克。

制作:鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;桂圆肉洗净;莲子去心,保留莲子衣;大枣去核,洗净;生姜去皮切片;锅内放入适量水,用旺火煮开,下入桂圆肉、莲子、大枣、姜片、鸡蛋,用中火煮2小时即成。清淡适口,回味甘甜。

功效:宁心安神,养血润肤。

2、祛皱美容妙方

【大枣花生炖猪蹄】

原料:大枣100克,花生米(带红衣)100克,猪蹄4只,料酒25毫升,酱油6O毫升,砂糖30克,葱段3O克,鲜姜15克,八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。

制作:大枣和花生米用清水洗净后放碗中,加清水浸润备用。将猪蹄上的毛去净,洗净放锅中,加水适量,煮四成熟捞出,加入酱油拌匀。锅内入油适量,旺火烧七成热,将猪蹄倒入,炸至金黄色捞出,放砂锅内,加入清水,将猪蹄淹没,烧沸后,加入大枣、花生米及调料,继续用小火烧至猪蹄烂熟即可。

用法:每天吃猪蹄1个,并同时吃适量大枣和花生米,分四天吃完,经常食用。

功效:本方养颜美容,防止和减少面部皱纹,维护皮肤弹性,并有养血安神、补中益气的作用。适用于需要美容和防治面部皱纹者,对患有贫血、血小板减少、白细胞减少及身体虚弱者有疗效。

按:花生米,又称“长生果”,常食花生,有滋补强壮之功。猪蹄(亦称猪爪、猪脚)含有大量的胶原蛋白质,是改善组织细胞、使皮肤丰满润泽、减少皱纹的美容食品。《本草图经》说猪蹄能“填肾精而健腰脚,滋脾胃以滑皮肤,长肌肉可愈溃疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补”。以上三味同炖食,可起到互补作用,提高食补的功效。

本方为高营养方剂,为胶质黏厚之品,应细嚼慢咽,不可吞食;其次,胃脘胀满,消化不良者,应减少食之;花生米一定要带红衣,因红衣亦有疗效。

【大枣生姜美容茶】

原料:大枣250克,生姜500克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

制作:所有材料共捣为末,和匀备用。

用法:每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶饮。

功效:此茶具有补脾养血、安神解郁、消除皱纹、容颜不老之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

【仙人粥】

原料:制首乌30克,粳米60克,大枣20枚。

制作:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、大枣于砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1~2分钟即成。早晚空腹食用,7~10天为一疗程,隔5天后再食用。

功效:抗老祛皱。

3、消斑祛痘妙方

脸上的色斑、青春痘让人不胜其烦,这些方子可以让您摆脱这方面的困扰。

【大枣莲药羹】

原料:山药50克,大枣20克,薏米30克,莲子20克,冰糖适量。

制作:①将山药洗净,去皮,切小丁;②大枣洗净;③莲子洗净,泡软,去莲心;④薏米淘洗干净,与山药、大枣和莲子同放锅中,加入少许水,煮至成粥,放入冰糖,待冰糖融化后即可食用。

功效:有很好的润肤、祛斑、防皱功效。

【薏米大枣粥】

原料:生薏米100克,大枣12枚,水4碗。

制作:①生薏米用水浸洗;②将4碗水及生薏米倒入煲中;③最后放入大枣(去核),以小火煲45分钟后,即可饮用。

功效:活血养颜,可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

【大枣木耳养颜汤】

原料:大枣10枚,黑木耳50克,冰糖适量。

制作:①将大枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核;②黑木耳用清水泡发,摘洗干净,切成小块;③把大枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。

功效:润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关,方中大枣补血可使脸色红润,黑木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素。本汤可调和营养,补气活血。经常服食,可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

【大枣木耳猪肝汤】

用料:黑木耳20克,猪肝500克,生姜1片,大枣5枚,盐少许。

做法:①将黑木耳用清水透发洗干净;②猪肝,生姜,大枣分别洗净后,猪肝切片,生姜去皮,大枣去核;③加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳,生姜和大枣,继续用中火煲1小时左右。加入猪肝,等猪肝熟透。便可加盐调味,饮用。

功效:补益血气,活血祛瘀。主治气滞血瘀所致的黄褐斑。中医认为,如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力、气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕。经常适当饮用此汤,有助于预防以上症状的出现。如果妇女气滞血瘀、月经不调、经期腹痛、黑眼圈、脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

【大枣银耳莲子羹】

原料:大枣10枚,银耳50克,莲子15克,枸杞15克,蜂蜜适量。

制作:①大枣温水浸泡1~2个小时;②白莲子放入温水中浸泡约2小时;③枸杞温水浸泡半个小时;④银耳泡开,去根撕成小朵;⑤在砂锅里放入适量的温水,(水的量是所有材料的4~5倍)小火起锅,待均匀受热后大火烧开转小火炖三个小时左右,莲子略软即可。喝前待温加些蜂蜜,口感更好。

【大枣莲子鸡腿汤】

原料:大枣10枚,鸡腿2~3只,莲子15克,薏米15克,姜片、盐各适量

制作:①干莲子泡水2小时,去除莲心,鸡腿洗净,剁成块状;②汤锅将开水煮沸,放鸡腿,待2分钟后,等有血腥等悬浮物飘上来,将鸡腿捞出;③再重新放一锅干净的水,煮沸,下莲子、大枣、鸡腿、姜片,中火炖1小时,鸡肉熟软后,再下盐调味;④再小火炖半个小时,出锅即可。

功效:此汤润泽皮肤,淡化皮肤斑点,增加皮肤含水量,减少皱纹。

【大枣薏米汤】

原料:大枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,鹌鹑蛋6只。

制作:一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。

功效:此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

【黄柏大枣油】

原料:黄柏20克,大枣7枚。

制作:将大枣烧成枣炭,与黄柏共研成细面,加香油煎水。

用法:用纱布蘸取药液,涂擦患处,每晚1次,每次30分钟。

功效:清热化湿,消炎去痘。治疗青春痘,一般用3~5次即可收效。

【枣椒葱须膏】

原料:大枣3枚,胡椒7粒,葱须10个。

制作:将大枣、胡椒、葱须共捣成泥膏状,备用。

用法:将枣椒葱须膏摊在布上敷患处,3天换药1次。

功效:养血活血,美容祛痘。一般用3~5次可获效。

此外,用大枣10枚,芹菜100克,煮汤经常服用,对消除痤疮也大有裨益。

4、减肥瘦身妙方

【大枣玫瑰减肥护肤茶】

材料:绿茶(龙井)饮茶量,干玫瑰花7朵,大枣5枚。

用法:用开水300毫升,浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。味道青涩甘甜,耐人回味。

功效:增大排泄油脂量,达到减肥效果。玫瑰花可消脂,大枣可补血养气养颜,绿茶清理皮肤。

【大枣减肥茶】

原料:大枣10枚,玫瑰花3朵,山楂10克,枸杞子15克,荷叶粉25克,柠檬半个(或桔皮10克),白菊花6朵。

制作:①准备1800毫升的清水将大枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右;②把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。滤去药渣,取汤,凉后服用。

用法:初期每天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。最好是空腹时饮用,在饭后喝也可以的。可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

【燕麦大枣木瓜羹】

原料:木瓜(水果型)250克,燕麦片150克,大枣8枚,冰糖15克,水适量。

做法:①木瓜削皮去籽,切成细丁;②大枣洗净,拍扁去核;③煮开清水,放入大枣,煮10分钟,待大枣出味;放入燕麦片,稍加搅拌,沸腾后倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可品尝。此羹还可加糯米或粳米,做成美味粥品;也可加牛奶,更香浓细滑。

功效:减肥降脂,丰乳通便,滋润养颜。本品饱腹感强,可控制食欲,健康减掉体重。

5、丰胸隆乳妙方

女人都想拥有S型身材,对于自己的扁平胸部总是不满意,但能天生拥有好身材的人,实在是少之又少,想隆乳,又觉得不安全,吃丰胸丸,花了大钱又没效果,现在就为您介绍几款丰胸又补血的药膳食谱,做法简单又美味,您不妨试试:

【大枣黄豆排骨汤】

原料:大枣10枚,黄豆50克,猪排骨500克,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。

制作:①将猪排骨洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净;②锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用小火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

功效:益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。黄豆含丰富类似雌激素的黄酮类物质,可促进乳房发育。

【玉女补乳酥】

原料:花生100克,大枣(去核)100克,黄豆100克。

制作:①花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,大枣切碎,充分混合均匀。②加少许水使其成形,然后将其揉成小球后,再压成小圆饼状。③烤箱预热10分钟,再以150℃烘烤15分钟,即成。每次食用3~5块。

按:据传这道丰胸圣品是清朝太医特别为慈禧研制的。

【黄芪大枣茶】

原料:黄芪10克,大枣3枚。

制作:用开水冲泡,待温热时饮用。

功效:平素食用玉女补乳酥,再来杯黄芪大枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。

按:据说,常常食用这道点心,令慈禧年轻时体态骄人,备受咸丰宠爱,即使年老了也还风韵犹存。现代营养学分析认为,大枣能生津、调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂;黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;黄芪行气活血,四者搭配能使胸部尺寸升级到您满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

【桂圆大枣木瓜丰胸茶】

材料:桂圆肉5、6粒,大枣3枚,木瓜片3片,水250毫升。

制作:将全部材料置于锅内,煮沸后即可饮用。

功效:养血丰乳。

三、大枣益寿延年妙方

这一篇我们再来关心一下老年朋友,讲一下大枣延年益寿的妙方。大枣是一味很好的延寿佳品。唐代著名医学家孙思邈,活到101岁,后人称他为“孙真人”、“药王”,据说他经常服食大枣。孙思邈认为大枣“久服轻身,长年不饥,似神仙”。《贾氏说林》还记载:“昔有人得安期大枣,在大海之南煮,三日始熟,香闻十里,死者生,病者起。”

大枣抗衰的功效前面已经说了,这里不再重复,重点选介几首益寿延年的妙方,让老年朋友在享受美味的同时,也为身体健康带来收获。

【参枣米饭】

原料:党参10~20克,大枣20枚,糯米250克、白糖50克。

制作:①党参、大枣同水煎半小时,去党参渣;②糯米蒸饭,大枣铺于饭上,枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。

功效:补气养胃。适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振,肢体浮肿,大便溏薄等症。

【大枣茯苓糯米粥】

原料:大枣10枚,糯米200克,茯苓15克,枸杞子15克。

制作:①糯米、大枣分别淘洗干净,浸泡1~2小时;②锅中放入足够的清水,大火烧开后下糯米、大枣、茯苓,煮开后转小火慢熬40分钟;③下枸杞继续煮5~10分钟,喜甜的可以同时加入适量冰糖至融化即可。

【大枣枸杞茶】

原料:大枣6枚,枸杞子10克。

制作:将枸杞子、大枣一起放在锅中,加入适量的水,大火煮沸,转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水直接冲泡服用

功效:枸杞能补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点,本方简便易行,对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者可以长期服用。如口干舌燥很严重或火大者可另加菊花1~2朵一起冲服。

【首乌大枣粥】

原料:何首乌粉25克,大枣50克,冰糖15克,粳米50克。

制作:先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥黏稠即成,再加入冰糖调味。

功效:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

四、大枣防治感冒妙方

感冒是日常生活中最常见的疾病,几乎每个人都得过感冒,有的人甚至一年要感冒好几次。感冒了,打针吃药,味道苦、疼痛,谁都不愿意。只要您学会用大枣治感冒,就不必担心打针吃药了。感冒是因为风寒和病毒等因素引起的。风寒就是受凉,这种感冒主要表现为头痛、鼻塞流清涕、全身酸痛,有些人会出现发烧,这种感冒只要发发汗,把风寒表出来就会好了,可以服用姜枣苏叶汤或葱姜大枣汤,汗出病情就会减轻。病毒性感冒主要表现为咽干咽痛,有些人觉得嗓子发呛,就好像烟熏似的,这种感冒要清热解毒,可以服用银花大枣茶。还有的人,经常反复感冒,是因为体质虚弱,抵抗力下降引起,可以服用大枣豆豉汤,在感冒流行期间,还可以服用大枣芫荽汤预防,下面就为您介绍这几个方子的配方和用法:

姜枣苏叶汤:生姜3克,大枣3枚,苏叶3克,红糖15克。将生姜切丝,大枣劈开,与苏叶共装茶杯中,冲入热水200毫升,加盖浸泡5分钟,加入适量红糖,搅匀趁热饮用。服后躺在床上,盖上被子,身体就会微微汗出,感冒症状就会减轻,服用一两天就可以痊愈。

葱姜大枣汤:葱白9克,生姜6克,大枣10枚。先将葱白、生姜洗净切丝,与大枣、粳米加水煎汤,乘热服用,每日2次。疗效同上方。

银花大枣茶:银花10克,大枣5枚,菊花5克,沸水冲泡,代茶饮。本方清热解毒,可治疗病毒性感冒引起的发热、咽痛等症。

大枣豆豉汤:大枣5枚,淡豆豉 15克,防风10克,水煎服,日 1剂。10剂为 1个疗程。本方补气散寒,可用于反复感冒的患者。

大枣芫荽汤:大枣5枚,芫荽10克(干品6克),白萝卜15克,生姜5克。将生姜、萝卜洗净切丝,芫荽洗净切断,大枣切开。先煮大枣,待大枣膨松后加入余品,微煮食用,每日2~3次。可预防感冒。

冬天喝这样的粥来养生
红枣养生粥

一、百合桂圆红枣粥

【原料】百合六钱、桂圆一两、红枣15枚、白米1杯。

【制作】

1、百合洗净泡软,红枣洗净拍裂去子,桂圆肉掰散。

2、白米淘净沥干,晾约20分钟。

3、白米入锅,加水约6碗熬粥,约待四分熟时即加入百合、红枣、桂圆,滚沸1分钟

4、加入冰糖调味再续煮2至3分钟即可。

【功效】

适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等,可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症。

二、薏米红枣粥

【原料】生薏米l00克,红枣(去核)12枚,水4碗。

【制作】

1、生薏米用水浸洗。

2、将4碗水及生薏米倒入煲中。

3、最后放入红枣(去核),以文火煲45分钟后,即可饮用。

【功效】饮薏米红枣汤,可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

【注】红枣味性平,有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤,汤水不燥。

三、红枣菊花粥

【原料】红枣50g,大米90g,菊花15g。

【制作】三者加水适量,煮熟至稠食用。

【功效】可使面部肤色红润,起到防病保健、驻颜美容的作用。

四、百合红枣粥

【原料】江米300克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。

【制法】

1、先将百合用水泡一下,以去除一部分苦味。

2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。

【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。

【注】这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗;百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血安神。

五、红枣粳米粥

【原料】红枣50克,粳米100克。

【制作】同煮成粥。

【功效】此粥性平和,养血安神,补虚健脾胃。

六、红枣汤

【原料】红枣15枚。

【制作】将红枣洗净,加水2碗,浓煎成一碗。

【服法】吃枣喝汤,早晚空腹食用。连服7日左右。

【功效】补脾胃、益气血。适用于脾虚便溏、胃虚食少、气血不足,以及过敏性紫颠、血小板减少等症。

七、绞股蓝红枣汤

【原料】绞股蓝10克,红枣5枚。

【制作】两物洗净,同放锅内,加水适量,文火煮至红枣熟。

【用法】每日1剂,吃红枣,喝汤。

【功效】健脑益智,镇静安神。适宜于神疲乏力,食欲不振,失眠健忘,夜尿频多者服用。

八、红枣香菇汤

【原料】干香菇20只,红枣8枚,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。

【制作】将干香菇先用温水浸发至软,再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净,去核。用有盖炖盅,加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水,再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许,盖上盅盖,上蒸笼蒸1小时左右。

【用法】出笼即可食用。

【功效】滑润适口,甜、咸、香、辣味均有,但口味柔和鲜香。

【注】香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平,有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质,可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加,有阻止血管硬化和降血压作用,可防病健身抗衰老。香菇中含有麦角固醇,经人体吸收后可转化为维生素D,因而可防治佝偻病和贫血,对健美的有重要意义。

九、红枣鸡蛋汤

【来源】民间方

【原料】鸡蛋两个,红枣60克,红糖、水适量。

【制作】红枣泡软,去核,加水500毫升煮沸30分钟,再将鸡蛋轻轻打入汤中,勿搅拌,煮熟后加入红糖即成。

【用法】常服食。

【功效】一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。

【按语】这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。其搭配合理,营养丰富。久服此汤,可使气血旺盛,颜面肌肤丰润光泽,故有美容之效。

十、花生衣红枣汤

【原料】花生米100克,干红枣50克,红糖适量。

【制作】

1、花生米用温水泡半小时,取皮;干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅2、内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。

【用法】每日3次,饮汁吃枣。

【功效】养血补血。适用于身体虚弱、产后、病后血虚以及贫血等症。

十一、丰胸黑木耳红枣汤

【原料】黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

【制作】加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

【用法】月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。

【功 效】此汤适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是合并有月经量多的女性最为适合,此汤方有健脾、补血、调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育完整。

不给力的s

s是个好东西,可是这里的s却如此不给力~

给力的电信啊,以致于我忽略了s的存在~。

不给力的网通啊!!!!!!

如此不给力的网通,却使我不得不正视s的存在。

可以这里的s却是如此的不给力~

超级马里奥-填词版

啊哈,好荫哦~

http://www.songtaste.com/song/1472296/

词:

我|是|马|里奥|大叔
永远穿|蓝色|牛仔|背带裤
我|是|马|里奥|大叔
永远留|乌黑|光亮|小撇胡
使命就是 不停的跑 不停跳
前去拯救 碧琪公主
大力水手 吃着菠菜 而我是
顶蘑菇
我说公主 你是不是 故意的
不被绑架 就不舒服?
一关一关 一遍一遍 循环中
才醒悟
我知道|不是|魔王的错
是我|管的|太多
我其实|也不|想这么做
是命中|(无)法|摆脱~哦~
我|是|马|里奥|大叔
最大的|愿望|是自己|做主
我|是|马|里奥|大叔
不再受|游戏|手柄|的摆布
他们称我 闯关游戏 的鼻祖
身价天数 高知名度哼
英雄救美 传奇之路 继续中
的典故
(啊~~~啊~~~我很酷
啊~~~啊啊 我真的身材魁梧) {这句忽略掉算了,因为我也没踩上音 = = ||||}
我|是|马|里奥|大叔
不是你们口中的怪叔叔
我|是|马|里奥|大叔
别叫我死不掉的小侏儒
人红就是没有办法
就算钻下水管照样被挖
为人低调从不奢华
多年没换过马甲
(啊~~~啊~~~啊~~~顶我吧
啊~~~啊啊 大叔不会亏你哒)
我是马里奥大叔
粉丝队伍还在壮大进步
我是马里奥大叔
甭想我跟着红白机退伍
他们称我 闯关游戏 的鼻祖
身价天数 高知名度
英雄救美 传奇之路 继续中
的典故
作为一代 经典人物 我愿意
告诉你们 如何致富
看到空中 挂可疑物 别犹豫
用头杵
不要担心前方的路
总有一关让你葬送瞑目
不要觉得太过突(God)
大不了游戏结束